Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

gà chien nước mắm ca qua nuong nấu chè trôi nước trà xanh nấu chè xoài bột báng móng tay thịt bò sốt cam tươi nấu chè xoài dứa thơm nấu chè Bánh với dâu tây thi la cach nau chao trung chè hạt é trái cây com rang dua bo ngon com trung cuon man kho sương sa hạt lựu món bánh lam khoai tay nghien pho mai mon bun giò heo món mực bún thái nấm mùa noel Cách làm bắp mon bi dau ngon nuoc cam long ga xao muop suon rang man tôm hấp đậu phụ Miến xào Ngộ cach lam bun rieu chay dưa muối Ga ham sa banh trang Che troi nuoc cach lam bun tom nuong bỏng Hanh chao so nấu chua Ná m oc suon non nấu gà om cà chua thịt ba chỉ rán nhửng món ăn đặc sản CÁCH nấu hải sản cà rốt đu đủ ngâm nấu lẩu cua với mẻ Diem cách làm gà xào nấu lẩu mắm tại nhà salad dứa Nhớ con chíp chíp nấu lagu Đậu hủ chiên xào thập cẩm chay rieu cua cách lam chan gà gẠc công thức lươn khô cá lóc rang tỏi Khô cá lóc rang bot chien nước ép trái dưa leo tôm tẩm bột chiên lò nướng gà rim Dà n nấu ngót Canh măng nấu ngót martini nấu phở sò điệp chiên sốt ớt trái vải xào gà Tiết si Canh sườn Canh sườn nấu đậu trắng Món tái chuôi xoai lac banh quy ngon Đồ là mà Hòa M ª Làm bánh thật là đơn giản trẠđiện thoại cách nấu bún bò cay video nấu ăn Banh kep nấu sôi bằng nồi cơm điện lam banh nep dau nhat ban nấu sữa ngô ngon nấu sữa ngô thế nào MOC kem dâu tây sữa chua nấu soup gà tại nhà Rong bien nấu soup lê táo nấu xôi đậu lam cà chiffon nấu xôi khoai lang tím nấu xôi ngô bằng nồi cơm điện banh xeo nhat ban cua bi nấu xôi sắn bánh chuối hấp nấu xôi xoài món ăn chay đơn giản là chanh nắm cơm hải sản jambon lam banh flan nuong rau củ xào tôm nắm cơm với tôm và thịt nguội nếp cách trang trí đồ ăn nấu măng chua huong dan lam xoi